dieta metabolica

dieta metabolica

Cos’è la Dieta Metabolica La cosiddetta dieta metabolica è una dieta che velocizza il metabolismo ed è indicate per chi vuole dimagrire. Cose esattamente questo regime alimentare e cosa si può mangiare seguendo questa dieta. Questa dieta è stata studiata dal Dottore...
Obesità

Obesità

Obesità dati allarmanti L’obesità è da sempre considerata una patologia endemica, diffusa in una popolazione circoscritta. Specificando che è una patologia molto comune, nei Paesi occidentali, dove circa 1/3 della popolazione è in sovrappeso. Secondo i dati...
dieta proteica

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Spiegazione dieta proteica In poche parole, la dieta proteica si basa principalmente sulle proteine, che rispetto altri macro nutrienti hanno 2 vantaggi: Non possono essere immagazzinate dal corpo e producono soltanto 4 calorie come i carboidrati. Le proteine assunte...
Esercizi per dimagrire

Esercizi per dimagrire

Esercizi per dimagrire pancia e tutto il corpo Volete dimagrire e tonificare il vostro corpo efficacemente? Anche se andare in palestra, visti i ritmi della vita frenetica o altri motivi non è possibile. Non arrendetevi! Potete comunque perder i chili in eccesso. Ci...
Addominali bassi

Addominali bassi

Gli Addominali bassi  Tutti noi abbiamo gli addominali bassi abbastanza sviluppati per natura, ce chi più e chi di meno. È un muscolo molto usato e resistente che ci permette di vivere la nostra Vita come la conosciamo. Avvolte non ci rendiamo conto di quando gli...