come dimagrire mangiando

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Il Trucco per dimagrire mangiando è assumere cibi nutrienti ma con uno basso apporto calorico. Cibi poveri di carboidrati e zuccheri sono quindi la soluzione ideale. Bisognerebbe aumentare le quantità di frutta e verdure diminuendo quelle di...
Dieta chetogenica

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Dieta chetogenica di cosa si tratta? La dieta chetogenica è una dieta a basso contenuto di carboidrati. Può far produrre autonomamente, il glucosio necessario al nostro corpo e aiuta ad aumentare il consumo energetico della massa grassa. Dieta chetogenica è...
Come seguire una dieta sana in ufficio?

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Pranzare in ufficio in maniera sana: impresa impossibile? Quando si è bloccati in ufficio per pranzo mangiare in maniera sana può diventare veramente un’impresa, specialmente se il vostro luogo di lavoro è circondato da gastronomie, fast food e paninari. Non...
curcuma per dimagrire

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Curcuma per dimagrire La Curcuma migliora molto il lavoro del nostro organismo e la depurazione. Le sue proprietà aiutano il giusto funzionamento di reni, intestino e fegato organi essenziali per dimagrire efficacemente. Naturalmente non mancheranno altre spezie come...
Dieta dell’acqua

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Dieta dell’acqua menu efficace per perdere 5 kg in una settimana La dieta dell’acqua è una sana abitudine molto utile per dimagrire e restare in salute. È ideale assumere molti liquidi durante il corso della giornata per poter ottenere buoni risultati. Una dieta che...
dieta mediterranea

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Cosa è la Dieta mediterranea: La dieta mediterranea nasce negli anni 50. Un nutrizionista americano di nome, Ancel Keys che si accorse che la popolazione mediterranea avevano meno patologie, rispetto agli statunitensi. Da questa osservazione lo stesso studioso,...