dieta metabolica
Cos’è la Dieta Metabolica La cosiddetta dieta metabolica è una dieta che velocizza il metabolismo ed è indicate per chi vuole dimagrire. Cose esattamente questo regime alimentare e cosa si può mangiare seguendo questa dieta. Questa dieta è stata studiata dal Dottore...
dieta personalizzata
Ottieni una Dieta Personalizzata Gratis Questo Metodo può essere utilizzato per calcolare una dieta personalizzata online senza registrazione. Segui i Passi per ottenere la tua Personale Dieta basata in base al tuo obbiettivo. Calcola il tuo fabbisogno calorico qui....
Obesità
Obesità dati allarmanti L’obesità è da sempre considerata una patologia endemica, diffusa in una popolazione circoscritta. Specificando che è una patologia molto comune, nei Paesi occidentali, dove circa 1/3 della popolazione è in sovrappeso. Secondo i dati...
dieta proteica
Spiegazione dieta proteica In poche parole, la dieta proteica si basa principalmente sulle proteine, che rispetto altri macro nutrienti hanno 2 vantaggi: Non possono essere immagazzinate dal corpo e producono soltanto 4 calorie come i carboidrati. Le proteine assunte...
Esercizi per dimagrire
Esercizi per dimagrire pancia e tutto il corpo Volete dimagrire e tonificare il vostro corpo efficacemente? Anche se andare in palestra, visti i ritmi della vita frenetica o altri motivi non è possibile. Non arrendetevi! Potete comunque perder i chili in eccesso. Ci...
dieta ipocalorica Come farla correttamente + Esempi facili da seguire
Dieta ipocalorica Che cos’è La classica dieta ipocalorica è un semplice regime alimentare che prevede un apporto calorico quotidiano inferiore a quello richiesto dal nostro organismo nell’arco della giornata. All’occhio di un esperto, tale...
Come accelerare il metabolismo: i rimedi per dimagrire velocemente
Come accelerare il metabolismo per dimagrire? I rimedi e i trucchi più efficaci per accelerare il metabolismo in modo salutare e dimagrire velocemente. Perdere peso è un’impresa piuttosto complessa che richiede non pochi sacrifici, ma se si seguono le giuste...
Come attivare l’ormone leptina per dimagrire velocemente
Avete mai sentito parlare dell’ormone leptina? La leptina è un ormone proteico prodotto dal tessuto adiposo che ha il compito di regolare il senso di Fame. È da questo ormone che dipende la quantità di grasso corporeo che viene convertita in energia per l’organismo e...
Addominali bassi
Gli Addominali bassi Tutti noi abbiamo gli addominali bassi abbastanza sviluppati per natura, ce chi più e chi di meno. È un muscolo molto usato e resistente che ci permette di vivere la nostra Vita come la conosciamo. Avvolte non ci rendiamo conto di quando gli...