dieta mediterranea

dieta mediterranea

Cosa è la Dieta mediterranea: La dieta mediterranea nasce negli anni 50. Un nutrizionista americano di nome, Ancel Keys che si accorse che la popolazione mediterranea avevano meno patologie, rispetto agli statunitensi. Da questa osservazione lo stesso studioso,...
dieta metabolica

dieta metabolica

Cos’è la Dieta Metabolica La cosiddetta dieta metabolica è una dieta che velocizza il metabolismo ed è indicate per chi vuole dimagrire. Cose esattamente questo regime alimentare e cosa si può mangiare seguendo questa dieta. Questa dieta è stata studiata dal Dottore...
dieta proteica

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Spiegazione dieta proteica In poche parole, la dieta proteica si basa principalmente sulle proteine, che rispetto altri macro nutrienti hanno 2 vantaggi: Non possono essere immagazzinate dal corpo e producono soltanto 4 calorie come i carboidrati. Le proteine assunte...