dieta proteica

dieta proteica

Spiegazione dieta proteica In poche parole, la dieta proteica si basa principalmente sulle proteine, che rispetto altri macro nutrienti hanno 2 vantaggi: Non possono essere immagazzinate dal corpo e producono soltanto 4 calorie come i carboidrati. Le proteine assunte...
Esercizi per dimagrire

Esercizi per dimagrire

Esercizi per dimagrire pancia e tutto il corpo Volete dimagrire e tonificare il vostro corpo efficacemente? Anche se andare in palestra, visti i ritmi della vita frenetica o altri motivi non è possibile. Non arrendetevi! Potete comunque perder i chili in eccesso. Ci...